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小学生の寝かしつけはいつまでする?何歳まででも大丈夫!

赤ちゃんの頃から毎晩当たり前のように寝かしつけてきた子供。

でも小学校に入学する頃になると、「いつまで寝かしつけするの?」って疑問が出てくる方も多いのではないでしょうか?

寝かしつけの卒業には兄弟関係やその子自身の性格が大きく影響します。
親の考え方の違いもあるので、個人差が大きいですね。

我が家の末っ子は小学生3年生現在も1人で寝ることは嫌がるので毎晩寝かしつけをしています。

小学校に入学したタイミングや、小学校中学年頃に自分の部屋を作ってもらったことがきっかけで1人で寝るようになったというパターンが多いようです。

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小学生の寝かしつけはいつまで?

双子息子は2人で自然に自立

現在、中学生の双子は自分たちの部屋で2人で寝ています。

今はまだ2人で1部屋。

5年生頃からです。それまでは家族5人1部屋で寝ていました。

双子は2人一緒だったので、特に寂しがることもなく、むしろ毎晩寝るギリギリまで2人きりで好きな話を出来るのが嬉しいようでウキウキ。

あっさり別室で寝るようになりました。

双子に限らず、歳の近い兄弟姉妹がいる場合は、このパターンが多いようです。

小学3年生の娘はまだ寝かしつけ

3年生の娘が寝る時はまだ一緒にベッドに入ります。

ダブルベッドで2人で寝ています。

(旦那は1人で別の部屋)

寝てる女の子

寝る前、毎晩、私はストレッチをしながら娘の話を聞いています。

ストレッチが終わると布団に入り、寝たふりをしますが、だいたい娘より先に寝てしまいます(笑)

娘に寝かしつけられる日の方が多いかもしれません。

でもそのまま朝まで寝てしまうと自分時間がなくなってしまうので、30分後くらいにアラームをかけています。

それでも起きてこない時は夫が電話をかけてきてくれます。

娘はまだまだ1人で寝るつもりはないようです。

ぬいぐるみ

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寝かしつけの時間を短く出来るように

休みの日の朝も寝すぎない

我が家では娘が希望する限り寝かしつけを続けていく予定です。

正直、なかなか寝なくてイライラしてしまう日もありますが…

対策として…

休みの日にゆっくり寝すぎて夜に眠れないという場合は「一緒には寝ない」と約束をしています。
休日の朝はたくさん寝たい娘ですが、「夜いっしょに寝てほしい」という思いから、寝すぎることなく起きてきます。

寝る直前に画面を見ない

You Tubeやテレビなどは寝る直前には見ないようにしています。

娘はゲーム自体をしないのですが、中学生の息子たちも寝る1時間前にはゲームをやめるようにしています。

寝る前は絵本を読むルーティン

寝る前には毎晩1冊、娘が選んだ絵本を読み聞かせしています。

歯磨きなどの寝る準備が終わった最後に読むようにしています。

この絵本の時間を楽しみにしているので、寝る準備がスムーズです。

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今まで12年間の寝かしつけ

同時に泣く双子をおんぶに抱っこして寝かしつけたこと

3人で「おかあさんのとなり」の取り合いをしたこと

双子が寝かけてるのに娘が泣き出してテンヤワンヤになったこと

昼寝しすぎてぜんぜん寝なかったこと

おしゃべりがとまらず寝ない双子にイライラしまくったこと

泣いてる赤ちゃん

いろいろ大変な時期も経験しましたが、あともう少しで娘も1人で寝るようになるのかなと思うと寂しい気持ちになります。

寝かすのに必死になっていた頃が懐かしい。

中学生になっても親と寝ているという話は聞かないので、いずれは添い寝を卒業します。

今だけの貴重な時間だと思って、焦らずにお子さんとの時間を満喫してもいいのではないでしょうか。

寝てる女の子

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まとめ

寝かしつけの卒業の時期は、兄弟構成、子供の性格、生活スタイル、家の間取りなどの状況によってそれぞれの家庭で違います。

子供と何歳までと約束をして寝かしつけを卒業する方法や、友達が1人で寝ていると聞いて急に「1人で寝る」と言い出す子などさまざまです。

どれが正解で、どれが間違っているとかありません。

無理に卒業させる必要もないです。

寝かしつけは今だけの貴重な時間。

子供が安心して1人で寝れるようになるまで、見守ってあげたいですね。

小学生の日常
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